最佳答案：<p>平常应注意保持口腔清洁常用淡盐水漱口戒除烟酒生活起居有规律保证充足睡眠坚持体育锻炼饮食清淡多吃蔬菜水少食辛辣、厚味刺激性食品保 大便通畅妇女经期前要注意休息保持心情愉快避免过度疲劳饮食要清淡多吃水、新鲜蔬菜多饮水等等减少口疮发生机会 需要提醒口腔内经久愈溃疡由于经常受咀嚼、说刺激日久也有能会发生癌变特别与牙齿接触些部位存着未拔除残存破损牙齿或者佩戴假牙制作合适其锐利边缘断刺激刮破了黏膜产生溃疡去除刺激因素溃疡会痊愈还会日益加重种经久愈溃疡也有能种癌前病损极易癌变经常罹患口腔溃疡需要注意上述问题 有了口腔溃疡要概轻视有疑应及时医院检查必要时行病理检查明确诊断再做相应治疗切粗心大意延误治疗时机<br /></p>