最佳答案：<p>在减肥节食期间,多喝水有助于人体排出更多的废物。水无法使人减肥,但可以在排除毒素的同时,消除人体的疲劳</p>
<p>多喝水！</p>
<p>一天1。5到2升水，让你降低食欲，排除体内垃圾！</p>
<p>还能让你的皮肤水汪汪~</p>
<p>真的。</p>
<p>早上起来空腹喝一杯300毫升的温水，清除毒素！</p>
<p>上课或工作期间带上一瓶（约600毫升）的凉白开，让你中午吃得少。</p>
<p>中午午觉起床喝一杯300毫升水。</p>
<p>下午上课或工作期间带上一瓶（约600毫升）的。</p>
<p>这样量就足拉！</p>
<p>我每天都是这么喝的！</p>
<p>减肥时候因为这样而瘦得快。</p>
<p>现在在保持体重！也维持了这样喝水的习惯！</p>