最佳答案:<p>吃水煮胡萝卜,有一定的减肥效果,但是光靠食疗是不行的,还需要适当做一些运动,来加速脂肪的溶解。</p>
<p>原因分析</p>
<p>经常吃水煮胡萝卜能减肥的原因有很多,主要是因为以下三个方面:</p>
<p>一、能够刮油。</p>
<p>二、提高人体新陈代谢。</p>
<p>三、能量消耗快。</p>
<p>举措建议</p>
<p>建议一</p>
<p>锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸后放入胡萝卜,再改用小火熬煮成粥。</p>
<p>建议二</p>
<p>睡前一定要将全身舒展开来,这样更有助于顺通全身的新陈代谢,也能加速脂肪的消耗。</p>