最佳答案：<p>痘痘形成的原因：</p>
<p>1，内分泌失调：发育期或内分泌失导致皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊阻塞，这是主要因素。</p>
<p>2， 毛囊角化异常,：正常情况毛囊口畅通无阻，皮脂顺利流出。反之，皮脂就堵塞在毛囊口，形成粉刺。</p>
<p>3，不良生活习惯食物：如过度食用辛辣、油炸类、海鲜类食物，常饮高糖分饮料等。</p>
<p>4，不适当使用的保养品：一般油性保养品只适用于干性肌肤。反之则会阻塞毛囊阻塞，引发痘痘。</p>
<p>预防痘痘的方法</p>
<p>多喝水能够促进新陈代谢，清洁人体的肠胃系统，避免毒素在人体堆积，也能防止便秘。要知道，很多痘痘就是因为人体排毒不畅才冒出来的。要平衡饮食，不能一味地贪食肉类、淀粉物，也要多吃瓜果蔬菜，摄取人体所必须的维生素 。</p>
<p>很多人习惯性摸脸、托腮，其实这都是很不好的习惯。因为手上有很多细菌，经常用手接触脸部，会把手上的细菌带到脸部，进而在脸上滋生痘痘。</p>
<p>调节学习工作带来的压力，可以通过运动、听音乐的缓解压力，避免压力过大刺激内分泌；作息要规律，早睡早起，让皮肤充分的进行休息；少玩电子产品，避开辐射对皮肤的影响。</p>