用什么方法丰胸效果好
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丰胸采用什么办法好的?

最佳答案:<p>方法/步骤1:</p> <p>脂肪是可移动的,所以穿戴正确的内衣持续一段时间之后,若体型有了不同的变化而体重没变,这种情形就是脂肪移位。令人羡慕的身材,其实是在发育期就需要做一个正确的引导,正确的胸罩穿着能够让胸部的形状更美丽,也可以导引骨架正常发展,女人啊,没有所谓天生的衣架子,每个美眉都有身材上的烦恼,好的内衣将人体脂肪推移至胸部、臀部,修饰出完美的曲线。</p> <p>方法/步骤2:</p> <p>我本来是完全不做运动的,接触到“划艇”运动,便深深爱上它了!我觉得,划艇不仅能美化手臂线条,也能间接做到扩胸运动,而且需要集中腹部的力量,进而也能瘦小腹,是一个能让身形变美的运动。</p> <p>方法/步骤3:</p> <p>每天睡前在清洁胸部之后,倒少量精油滴于手上,均匀的涂抹在胸部。按摩手法可以分四步进行:以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部外侧向中央推,以防胸部外扩,每边20下;手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复25次以后。换右乳;手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部往乳头方向作提拉动作。重复15次;双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。</p> <p>方法/步骤4:</p> <p>肉类:牛肉、瘦肉等含有高蛋白质,可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质,能够促进胸部组织的饱满;</p> <p>海鲜:蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜,能够刺激女性荷尔蒙的成长;</p> <p>蔬类:深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的 β-胡萝卜素,可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜;</p> <p>水果:苹果、哈密瓜都有丰富的胶质,对於丰胸有很大的助益,而为大家所熟知的当属木瓜了,其中又以青木瓜为有效,因其内含丰富的木瓜酵素,可以分解蛋白质,有助於身体对蛋白质的吸收,搭配肉类来食用,丰胸效果比较好;</p> <p>核果:花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等,因含有丰富的蛋白质和脂质,因此能够促进第二性徵的发育;中药材:红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效,对於丰胸颇有助益;</p> <p>奶蛋:牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类,都有丰富的蛋白质,是帮助胸部成长不可或缺的要角。</p> <p>注意事项</p> <p>生活中内衣的尺码一定要适当,不能太紧也不能太松,都会对乳房产生影响;</p> <p>做运动的时候注意不要太用力哦,小心会拉伤筋骨的;</p> <p>一定要等精油完全吸收时再停止按摩,这样效果会比较好;平时多吃一些有助于胸部生长的食物;睡眠的时候尽量别挤压乳房。</p> <p>吃水果的时候也要注意哦,适当的吃,以免发胖。</p>