最佳答案:<p>枣是一种非常好的食物,常常被人们用来食疗和护肤,即美容又美味被很多人所喜爱。椰枣每个产地出产的大小,颜色,甜度多有不同。新鲜果子是脆的,放一段时间慢慢变软。上好的椰枣品种之一,泛有油光,有嚼劲儿,不硬一般市面上常见的椰枣是天然风干的果干,而非加工过的蜜饯。</p>
<p>在日常生活中,枸杞是很常见的一种保健食品,用它来泡酒效果显著。黑枸杞酒的主要成分是白酒,长期饮酒可能会影响肝肾功能,建议一周饮用2——3次。黑枸杞酒虽有滋补肝肾、养血安神的功效,但并不是每个人都适宜饮用,如酒精过敏者、小孩、孕妇、心血管疾病患者、肝脏疾病患者等均不宜食用。</p>
<p>玉米在生活中很常见,也是很常吃的一种食物,玉米不但好吃,而且好处多。玉米的香甜口感,总是受到大众的欢迎,而玉米易做,也是居家必备的食物。但是因为是口感甜的食物,让很多糖尿病患者却步。其实只要不过量是可以吃的。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸含量高达60%以上,它和玉米胚芽中维生素E协同作用,能有效降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁。</p>
<p>红豆在我们的日常生活中可以说是随处可见,红豆汤、红豆粥甚至红豆饭等等。因人而异。 红豆薏米粥减肥作用比较有限,而且因为每个人的原始体重及个人体质各不相同,那么喝红豆薏米粥后的反应时间及反应程度也各不相同,所以无法明确见效时间,具体时间因人而异,有的人群可能坚持喝半个月、1个月左右就能见到一定的效果,有的人可能连喝了2-3个月都没有明显反应。</p>