最佳答案：<p>背部是我们人体中很重要的一个部位，帮助我们像一棵大树一样挺拔。并且背部中也是有很多的经脉存在，如果对着这些经脉按摩会有很大的好处。所以现在的一些健康生活馆都会读者背部进行按摩。那么，做背部经络疏通的好处有哪些？</p>
<p>做背部经络疏通的好处</p>
<p>1、养肾强身。养好背其实也相当于养好肾，因为背部有诸多穴位具有强肾的功效。</p>
<p>2、疏通气血。背部遍布诸多的经络，一旦经络出现淤堵的现象，对人体的危害是较多的。</p>
<p>3、抗衰老。随着年龄的增大，人体衰老是正常的，想要延缓衰老，除了运动及改变饮食的方式之外，建议大家可以养背。</p>
<p>4、放松全身肌肉。因为背部的血液流通受到阻碍导致，想要缓解缓解疲劳及疼痛，使全身肌肉放松，这时养背是关键。</p>
<p>5、保护肝脏。背部有一个穴位具有保护肝脏的作用，</p>
<p>6、治疗颈椎病。保养背部明显的好处就是可以治疗颈椎病。</p>
<p>背部经络疏通的按摩手法</p>
<p>1、用毛巾热敷五分钟，使背部毛孔打开。</p>
<p>2、倒入精油于双手从上到下呈波浪式上背部精油，掌揉腰部顺着膀胱经拉至肩部，揉肩部至上部推出。</p>
<p>3、然后用手掌推膀胱经并搓热，用双手的拇指推膀胱经。</p>
<p>4、双掌揉肩、拿肩，拇指打圈揉肩部由颈椎推至风池并点揉，拇指推肩胛骨缝并拉抹肩部由上肢推出。</p>
<p>5、拿揉颈椎，双拳推拉肩颈，再用双掌合推拉肩颈。</p>
<p>6、双拳搓热背部，点膀胱经上的俞穴，指推背部三条线。</p>
<p>7、搓热腰部并点腰椎上的穴位(理夹脊、点夹脊、理膀胱经、点膀胱经、推膀胱经)双掌搓热由下往上搓热腰部。</p>
<p>8、双手再提拉腰部，后由腰部推向肩部从上肢排出，后掌揉三焦，搓热膀胱经由上肢推出。</p>
<p>对于做背部经络疏通的好处其实是有很多的，可以帮助我们缓解很多痛苦，就比如，颈椎病和肩周炎的问题。时常困扰着我们，一久坐肩膀就疼的不行，实在是很痛苦。但是背部的经络疏通会很大的帮助我们，所以了解一下经络疏通的的按摩手法是很有必要的。</p>