减肥期间睡前喝酸奶吗
6回答

减肥晚上可以喝酸奶吗

最佳答案：<p>减肥期间虽然说晚上可以喝酸奶，但是尽量不要在睡觉之前喝酸奶，可以在睡觉前一个小时左右的时间喝酸奶还是比较好的，并且减肥期间的时候，每天应该坚持做有氧运动，贵在坚持或者是应该做好劳逸结合，避免暴饮暴食，不要吃高脂肪高油脂之类的食物，因为对于减肥来说并没有捷径可循，重要的就是坚持<br /></p>

相关话题