什么减肥产品好用
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目前效果好的减肥产品有哪些?

最佳答案:<p>其实,减肥效果比较好、快、根本、健康、安全、环保、彻底、无伤害、无任何副作用的办法就是合理控制饮食:</p> <p>1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。</p> <p>2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。</p> <p>3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。</p> <p>4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。</p> <p>5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。</p> <p>6、意志决定减肥的效果与质量。</p>
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目前效果好的减肥产品有哪些?

最佳答案:<p>1、草本药物减肥法:我们可以通过使用具有抗肥胖疗效的中药来减肥。这包括一些减肥药贴和草本口服药物。而现在,流行便是通过提取中药的活性成份制成口服药片,大大地提高药物的吸收,从而更快速地减掉脂肪。</p> <p>2、白醋减肥法:白醋所含有的氨基酸不仅能消耗掉体内的脂肪,还同时能帮助促进糖和蛋白质等物质的代谢。根据调查所得,每天摄入15毫升到20毫升的白醋,一个月就能减少6斤脂肪。</p> <p>3、饮茶减肥法:我们都知道,不健康的饮食习惯是肥胖的根源。用茶代替碳酸饮料不仅能减少热量的摄入,还能更有效地促进身体新陈代谢和脂肪分解。</p>
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目前效果好的减肥产品有哪些?

最佳答案:<p>减肥产品分很多种,药物、食品、各种物理疗法等。但就减肥药来说只有两种,一种是作用于神经中枢的抑制食欲类。一种是非作用于神经中枢的,如奥利司他。但目前FDA只批准了6种减肥药,中国sgs更是只批准了一种就是奥利司他。而减肥药的许多副作用现在都被大众所知晓。目前在市场上流通的大多为减肥食品,通过各种方法来达到减肥效果。<br /></p>