男性抗衰老吃什么
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男性抗衰老吃什么

最佳答案：<p>你好： 首先就是平时要注意保持心情开朗，平时适量的做些运动。 注意饮食平衡，作息时间规律。</p> <p>平时多吃些水果，西红柿里含有的番茄红素，它具有抗氧化的作用，平时可以多食用一些。 绿茶也可以防止衰老。胡萝卜，菠菜等瓜果蔬菜之类的多吃些就好了。</p>
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男人吃什么能抗衰老

最佳答案：<p>你好，首先饮食多吃清淡的不吃刺激性食物多吃新鲜蔬菜水果多喝水，另外保持精神舒畅减少压力，另外适当锻炼增强自身免疫力，另外适当按摩促进血液循环还有做好防晒工作。<br /></p>

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