最佳答案：<p>痘痘的生长说明我们的肌肤健康状况出现问题，直接影响了个人整体美观。但是痘痘不仅长在脸上，超多人被偷偷长在后背了。那么背上长痘痘是怎么回事?</p>
<p>背后长痘痘都有哪些原因?</p>
<p>1、皮肤过敏</p>
<p>皮肤过敏也可能引起背上长痘痘，比如用了不适合自己的润肤乳等，或者毛巾衣物之类的，所以要找到过敏源，避免和皮肤接触!</p>
<p>2、体质原因</p>
<p>背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。</p>
<p>建议：平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。</p>
<p>3、洗澡后未擦干</p>
<p>很多人洗澡之后不喜欢擦干，认为这样可以给身体补水，其实，这样的做法是不科学的，因为洗澡之后不及时擦干就穿衣服，衣服湿了贴在背上容易滋生细菌。</p>
<p>4、出汗摩擦</p>
<p>背部皮肤若是整天被衣服包裹、摩擦，出汗一多，在高温潮湿的环境下细菌更容易滋生，痘痘跟着就会冒出来。</p>
<p>5、湿热湿毒</p>
<p>气候湿热的话，很容易在体内滞留形成湿毒，背上就容易长痘痘。</p>
<p>6、皮脂分泌</p>
<p>背部本来就是人体皮脂分泌旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，角质无法正常剥落，新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期。所以本身就容易出现毛孔堵塞的现象。</p>
<p>7、分泌失调</p>
<p>压力过大、经常熬夜、饮食不卫生、吸烟喝酒等不良习惯，会引起内分泌失调，进而导致背部长痘。</p>
<p>8、螨虫繁殖</p>
<p>潜藏在我们身边的螨虫，螨虫寄生在毛孔之中，大量繁殖造成毛孔阻塞，更增加了油脂排出的难度。毛囊皮脂腺上皮发生角化而使排泄皮脂的通道变窄，皮脂和死亡细胞滞留、堆积，造成毛孔的堵塞。在缺氧的环境下，痤疮丙酸杆菌和其他细菌大量繁殖，从而诱发成痘痘。</p>
<p>背后长痘痘需要注意什么？</p>
<p>1、注意卫生</p>
<p>因细菌滋生导致背后长痘的，平时一定要注意个人卫生，勤换洗衣服，勤洗澡。比较好用灭菌香皂一类的卫生洗涤用品来给身体杀菌，常用热水洗澡，热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物，防止细菌滋生。</p>
<p>除了要勤洗衣服外，枕巾也要勤换洗，被子席子要定期清洗，比较好经常暴晒一下，利用阳光杀灭细菌。如果卧室无阳光直射，或是房间采光不足，也很容易细菌滋生的，要定期用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。</p>
<p>(1)、流汗后冲水</p>
<p>运动后汗流浃背，虽然立即洗澡不好，但比较好用清水把汗水冲刷干净，或是带条干净的毛巾把汗水清掉并换穿干净且透气的衣服。要想赶走背后的痘痘，首先就不能给它提供适合生长的环境。</p>
<p>(2)、注意清洁背部毛孔堵塞会长痘地球人都知道，可是你知道吗?背部清洁不够，同样也会使毛孔堵塞了，就很轻易长痘了。洗刷刷洗刷刷，洗澡时有意识地清洁背部，用长毛巾或搓背刷等其他工具进行清洁。</p>
<p>(3)、擦背不要太用力</p>
<p>不少人认为要洗干净就得用力，所以在洗澡的时候会特别用力擦背，其实，过度的摩擦反而会让痘痘问题加剧，甚至还会引发更严重的感染。</p>
<p>(4)、洗澡后彻底擦干身体</p>
<p>潮湿的环境是细菌滋生的温床，因此要想防治后背长痘，保持后背的干爽很重要，洗完澡要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服。</p>
<p>(5)、调节内分泌</p>
<p>内分泌失调是脸上和背上长痘的主要原因。身体的内分泌失调会发生很多状况，新陈代谢缓慢，毒素没能及时排出体外也会引起痘痘。</p>
<p>(6)、选好衣服面料</p>
<p>夏季背部冒痘的原因，很多是因为高温引起身体大量出汗，背部皮脂分泌旺盛，让细菌有机可乘，所以贴身的衣物，比较好选择样式宽松，材质透气、吸汗的衣服为主。</p>
<p>2、注意饮食</p>
<p>饮食不当也会导致后背长痘痘，例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况，平时要注意减少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主</p>
<p>有的时候是人体燥热上火，也会导致后背长痘痘。对于这种情况，平时要多喝水,水能促进新陈代谢，排毒养颜。可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝，比较败火清热。也可以用冰糖炖雪梨喝。</p>
<p>3、</p>
<p>保持环所处境湿度</p>
<p>生活工作环境空气过度干燥，特别是空调环境，很容易导致人体静电长期累积，影响皮脂分泌和毛孔通畅，诱发背部长痘痘。因而，可以采用加湿器等维持环境空气恰当的湿度。</p>
<p>4、注意休息，多运动</p>
<p>平时作息不规律，经常熬夜，导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘。因而，平时作息要规律，尽量避免熬夜，尽量保持适度运动量。</p>
<p>注意：尽量不要使用外用药，90%都含有激素，副作用太大，外用药的功能就是把看得见的皮损压下去，等药效下去皮损还会出来，要是体内的毒素排不出来，你的病好不完全。</p>