最佳答案：<p>1.白醋祛斑法</p>
<p>白醋洗脸可以淡化色斑,相信很多人都知道,但是由于酸性过强,不能直接涂抹在肌肤上,建议倒入少量于洗脸水中,坚持一周用白醋水洗脸即可。意见:这种人们常说的方法对雀斑有一定效果,使用时应只涂在斑处.白醋有一定化斑白肤的作用。</p>
<p>2.玉容散祛斑法</p>
<p>僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克,石膏、滑石各16克,白丁香7克,冰片2克,研成极细粉,每晚睡前用水或牛乳调匀,搽面部。意见:在《集验玉容散》中可找到这个方子,它是在《医宗金鉴》玉容散的基础上加减的。汉方的玉容散是慈禧太后的御用秘方,可以治疗黑斑、皮肤粗糙,也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的,是美容润肤之品,可使面部黑斑消退,容颜美好。</p>
<p>3.“大长今”祛斑法</p>
<p>电视剧《大长今》中就有一个祛斑的好配方:白茯苓研末,加白蜜调和,每夜外敷面部。意见:来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤,消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。</p>
<p>4.黄瓜祛斑法</p>
<p>黄瓜面膜</p>
<p>(1) 将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,</p>
<p>(2) 然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。</p>
<p>(3) 把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上;</p>
<p>(4) 干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可;</p>
<p>(5) 每周1—2次,既可去除雀斑。</p>
<p>5.白附子祛斑法</p>
<p>白附子研末,加白蜜调匀,涂纸上。每晚睡前洗净面,贴面。</p>
<p>意见:白附子祛风除湿,畅通经络,去“面上百疬”(《名医别录》)。但此方有毒性,过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。</p>
<p>6.黄瓜祛斑粥</p>
<p>1、粥是大部分人都喜爱喝的食物,不但简单易做,而且口味清淡还可以帮助瘦身和美容。</p>
<p>2、黄瓜粥是夏日里美白、降署的比较好选择,每天早上和晚上喝,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。</p>
<p>3、黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。</p>
<p>7.海带猪蹄汤祛斑法</p>
<p>1、猪蹄中含有大量的胶原蛋白,是皮肤恢复活力的法宝,而且还可以淡斑。</p>
<p>2、一日三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg,如果少于这个量就有产生皱纹的危险。</p>
<p>3、海带中含有较高的锌元素,可以参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于毛孔的通畅,还能减少角质的积累。</p>
<p>8.鸡蛋米醋祛斑法</p>
<p>1、洗净一个鲜鸡蛋,然后泡在一斤优质米醋里,浸泡大约一个月,蛋壳就会溶化在醋里了。</p>
<p>2、每天取一汤勺醋蛋液加温开水喝,这样坚持效果很好的,可以扫清面部所有的斑。</p>
<p>3、注意:鸡蛋泡在醋里,泡上几天,等蛋壳软化了,就要它拿出来,是用蛋清涂在有斑的地方,15分钟后洗掉,每天坚持,据说比几百元的去斑霜效果还好。</p>
<p>9.香菜汤祛斑法</p>
<p>1、这是民间的一个妙方,用香菜熬汤。</p>
<p>2、然后待微凉之后用汤水洗面,长久坚持能去黑斑。</p>
<p>10.光子嫩肤祛斑法</p>
<p>1、光子嫩肤去色斑是一项拥有宽光谱非介入性的光动力疗法。</p>
<p>2、它强脉冲光子产生的光化学作用,可刺激肌肤,使真皮层胶原纤维和弹力纤维产生分子结构的化学变化,数量增加,重新排列,恢复其原有的弹性,从而达到去色斑的治疗效果。</p>
<p>3、由于光子嫩肤去色斑一般情况下没有副作用,而且治疗方便,效果好,安全、不反弹,因此深受广大爱美女性的青睐。</p>
<p>11.橄榄油祛斑法</p>
<p>橄榄油可以祛斑,在每天晚上清洁完脸部后,将橄榄油代替保湿水涂在脸上,轻拍脸部肌肤至完全吸收,坚持一段时间,就能看到肌肤白皙水嫩了,用橄榄油代替保湿水,可以提供肌肤所需的水份和营养成份,帮助肌肤新陈代谢,有效淡斑祛斑并抑制黑色素的形成,令肌肤变得更白嫩</p>
<p>12.生物祛斑法</p>
<p>1、白天将皮肤洗净后,取适量祛斑霜修复素轻揉按摩整个斑痕部位3-5分钟,直至有效成份被完全吸收。</p>
<p>2、祛斑小窍门,晚上将皮肤洗净后,取祛斑修复精华涂于斑痕部位,第二天早上用温热毛巾热敷后清洗干净再使用祛斑修复素。草莓对祛斑有很好的功效,对斑痕都很有效,姐妹们可以将草莓捣碎,涂于斑痕部位,方法如上,几天过后,肌肤光滑鲜亮哦。</p>
<p>13.维C祛斑法</p>
<p>维生素C具有美白功效,把维生素C涂抹在颜色较深的斑痕上来美白祛斑,能消退斑痕,并与周围健康的肌肤色调一致。</p>
<p>14.维E祛斑法</p>
<p>祛斑小窍门,维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E祛斑的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在黄褐斑上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的美容祛斑效果。</p>
<p>15.玫瑰花桃仁祛斑法</p>
<p>1.核桃仁打磨成粉,加入10克面粉,兑水搅拌调和,终成糊状。2.在桃仁糊中加入风干的玫瑰花瓣,放在炉火上以小火煮至玫瑰花瓣软化,面糊逐渐呈粉红色即可。使用方法:放凉后将面膜均匀涂在脸部,30分钟后清水洗净。效果:玫瑰花的美颜淡斑效果我们自不必多说,它具有活血的作用,能够有效抑制黑色素的产生。加入桃仁主要是为了抗过敏,让肌肤有效的吸收。</p>
<p>16.无花果养颜甜汤</p>
<p>制作方法如下:1、腐竹用凉水洗清后用手撕成大片后加入无花果;2、用温水将银耳泡发,泡发的银耳祛除黄色的蒂后切碎;3、银杏去壳;4、所有原料放入锅中,倒入适量的清水,鸡蛋除外;5、锅开后,改中小火45-60分钟慢炖;6、当腐竹被炖化之后将打散的鸡蛋倒入;7、后依据自己的口味放入适量的冰糖,盛起食用功效:无花果含有人体所需的八种氨基酸成分,对抗白血病和恢复体力,消除疲劳都有很好的作用,又因其糖分高、热卡低,在日本被称为低热量食品,国内医学研究证明,它是一种减肥保健食品。内含的维生素也为身体提供了不少营养,与腐竹、银耳、银杏搭配,祛斑美容,养颜护肤,是煲汤中祛斑有效的方法之一。</p>
<p>17.益母草祛斑法</p>
<p>准备益母草粉末7.5g,白附子6g,白芨7.5g,白蔹6g和轻粉1.5g,钟乳粉6g,密陀僧4.5g,细辛末1.5g,把以上的材料研磨成粉末之后混合,然后每天晚上睡觉之前加入温水,调成膏状之后涂抹在面部,第二天起床洗干净面部。</p>
<p>18.柿树叶祛斑法</p>
<p>把几片新鲜青嫩的柿树树叶,晒干之后研磨成细粉末,加入到30g白凡士林里面,充分调混之后备用,每天晚上睡觉之前,清洁面部之后涂抹在面上,第二天起床之后用温水清洗干净。</p>
<p>19.三白祛斑法</p>
<p>准备当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白芨6种中药各50g,混合后装在瓶子中备用,每次使用只要1茶匙就可以了,然后加入3滴玫瑰精油和适量的玫瑰花水,混合后涂抹在肌肤上,等待30分钟洗去,每周3次。</p>
<p>20.芹菜根祛斑法</p>
<p>用剩下的芹菜根不要丢掉,切碎之后用清水浸泡一天,然后把芹菜根沫捞出来,用浸泡过的清水洗面,每天早晚两次,坚持下来就会发现面上雀斑减淡。注意的事芹菜根必须要新鲜,否则影响使用效果。</p>
<p>21.双果祛斑法</p>
<p>白果和草果各100g,黑豆50g,研磨成粉末之后装入一个密封的瓶子中,分开30份,每天早晨取一份放入洗面的温水中充分混合,洗面之后涂上润肤霜,连续一个月使用,肌肤变得白嫩。</p>
<p>22.糯米粉祛斑法</p>
<p>把2汤匙的糯米粉和2茶匙的蜂蜜混合在一起,均匀调成糊状,然后按肤质加入鸡蛋的不同部分(油性肌肤加蛋清,干性肌肤加蛋黄,混合肌肤和中性肌肤蛋清蛋黄各一半),搅拌后涂抹在面上,15分钟后洗掉,两周一次。</p>
<p>23.土豆祛斑法</p>
<p>土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。除了直接食用外,也可以将土豆切成薄片敷于色斑上,同样有淡化色斑的功效。</p>
<p>24.豌豆祛斑法</p>
<p>《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。</p>
<p>25.番茄祛斑法</p>
<p>番茄祛斑法</p>
<p>因为番茄中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。</p>
<p>番茄榨汁也可直接用于脸上,不论是敷纸膜还是轻拍按摩,都有美白功效哦。</p>
<p>26.胡萝卜祛斑法</p>
<p>因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。将胡萝卜切碎捣烂,加入蜂蜜调和均匀,敷于脸上,就是一种健康的自制美肤面膜啦。</p>
<p>27.花生祛斑法</p>
<p>花生富含维生素E,同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。</p>
<p>花生适合和猪蹄一起炖煮,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,可增加肌肤的弹性,加上花生的美容功效,是女性美容食疗的佳品。</p>
<p>28.芝麻祛斑法</p>
<p>芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量也十分丰富,可以促进人体的新陈代谢,还有利于雌性激素和孕激素的合成,能起到美胸功效。</p>
<p>29.淘米水祛斑法</p>
<p>这也可以算是一种天然的洗脸水,做法非常简单,不用搅拌不用切割,只需要用温和的洁面乳彻底清洁脸部之后,用手或是化妆棉蘸上当天淘米的水(隔夜的淘米水不用也罢)按摩肌肤3分钟,注意不要用力过猛,后用清水清洗,你会感到肌肤白滑,而且色斑减淡。</p>
<p>30.花粉祛斑法</p>
<p>对花粉过敏的MM不能使用,敏感肌肤MM慎用。</p>
<p>取花粉一茶匙(5g),可以是菊花、松花、粟米花,干性肌肤混合蛋清,油性皮肤混合柠檬汁,中性肌肤和混合性肌肤加入牛奶,充分调匀后涂在脸上,以不流下液体为度,等待30分钟之后用温水洗干净,擦干脸后可以轻轻拍打脸部,加速吸收。</p>