最佳答案：<p>你好，黑眼圈形成与以下因素有关：睡眠不足,疲劳过度,使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈淤血,滞留下黯黑的阴影.要保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发；加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留；注意从饮食中吸取营养,多吃瘦肉,蛋类,豆制品,花生,黄豆,芝麻,新鲜蔬菜及水果等,富含蛋白质,氨基酸,维生素A及矿物质的食品.黑眼圈形成后,在家中,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈.<br /></p>