最佳答案：<p>很多人都经历过青春期，青春期里难忘的就是痘痘的反复出现，严重的时候可以影响到他们的外在形象，这让一些爱美人士十分懊恼，所以很多人都会通过吃一些黑木耳、梨、蘑菇等来改善自己的皮肤，从而让自己的皮肤变得更加光滑。</p>
<p>脸上长痘痘怎么调理</p>
<p>黑木耳</p>
<p>脸上长痘痘吃什么好呢?对于脸上总是反复长痘痘的情况，日常饮食方面一定要更加注重起来。平日可多吃黑木耳，黑木耳蕴含大量的植物胶，此类物质很有吸附能力，能将体内残留的毒素吸附，清洁血液。经常食用效果比较好，有助于缓解脸部有痘痘的情况。</p>
<p>梨子</p>
<p>梨子富含维生素C，具有护理美白、清洁和解毒等作用，经常吃梨子能清热解毒、滋补养阴、降血压以及润肺祛痰和解毒等功效。对滋润保湿和修复皮肤问题很有作用，很适合敏感肌肤和痘痘肌肤的人群。</p>
<p>蘑菇</p>
<p>蘑菇富含粗纤维和木质素等营养成分，此类物质在肠道内易于消化，有助于维持肠内水分，从而吸附多余胆固醇以及糖分，将多余的毒素和杂物排出体外。对防治皮肤干燥，减少痘痘很有帮助。</p>
<p>痘痘的反复出现给许多人带来了很大的影响，建议大家从根本上治疗痘痘，根据自身情况选择一种适合自己的方式。</p>