最佳答案：<p>自然丰胸和手术丰胸是我们经常说的两种。</p>
<p>自然丰胸包括饮食、按摩以及锻炼的方法加以改善，一般效果比较慢，需要1年以上的时间才能慢慢看到效果。像青木瓜汁、牛油果奶汁、大豆、猪蹄这些食物，对于女性丰胸有着不错的效果。维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育，其中的蛋白质和脂质更是可以促进乳房海绵体膨胀，帮助乳房二次发育，起到意想不到的效果。按摩主要是刺激胸部的血液循环，从而让乳腺更好的发育。锻炼大家可以通过扩胸运动、游泳、瑜伽的方式来增加胸肌，从而让胸部看上去更大。</p>
<p>手术丰胸往往能够较快的达到丰胸的效果。目前的丰胸手术主要就是假体隆胸手术，自体脂肪移植隆胸手术，注射隆胸这几种，并且如今的医疗美容行业技术发达，做这些手术也是非常安全的，所以受到了广泛的欢迎。大家如果想要短期内快速的丰胸，那么整形的方法还是相当不错的。在选择医院做丰胸手术的时候，一定要注意选择正规的，有资格证的医院，千万不要贪图便宜选择一些小诊所或者美容院，这样对于丰胸的安全性没有合理的保证。</p>