减大腿部最有效的运动
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减肥腿部有效运动

最佳答案：<p>瘦腿，瘦肚子的方法：锻炼+按摩！</p> <p>指导意见：</p> <p>锻炼+按摩要做到：</p> <p>1.练习蹲马步甩掉大腿脂肪</p> <p>2.很多女生都觉得自己的大腿粗粗的，内侧肥肉还很多，总想把肥肉减掉。其实练习蹲马步就可以完成这个愿望。</p> <p>3.局部瘦身效果显著：【塑魅婷】特别针对中国人体质指数研发，增加能量消耗，保持基础代谢做到健康减肥。</p> <p><br /></p>

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