山药有减肥功效吗
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减肥的人可以吃山药吗?

最佳答案：<p>由于山药含有大量的消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，帮助消化，提高人体新陈代谢，减少皮下脂肪的沉积，避免肥胖，被称为“零脂肪主食”。是减肥的好东西。<br /></p>

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