来月经怎么减肥最有效
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月经过后怎样减肥快有效?

最佳答案：<p>月经期间身体的各项机能都会下降。月经后需要不断的恢复，建议你在月经干净以后三天再进行减肥效果会比较好，平时多吃一些蔬菜水果，注意碳水化合物的摄入，要循序渐进的减肥，多运动少节食，这样减肥才不会反弹，是比较成功的。<br /></p>

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