跑步减肥的最佳时间
4回答

中午跑步能减肥吗?

最佳答案：<p>你好，你这种锻炼方法是可以的，但饮食方法容易影响到身体的健康，应该及时的纠正，保证身体的健康。</p> <p>指导意见：</p> <p>减肥不应该以牺牲身体的健康为代价，应该养成良好的饮食生活习惯，一日三餐按时规律，补充足够的营养和身体所需，保持良好的心态，锻炼应该长期坚持，逐渐的减轻体重，保持身体的健康。</p>

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