最佳答案：<p>涂抹修复霜祛斑法</p>
<p>尽管已经做了防晒的准备,但总是会有疏漏之处,这时就需要回家之后进行晒后修复的工作.除了涂抹修复霜之外,还要记得给脸部肌肤补充水分,这样就可以去除雀斑.</p>
<p>不用化妆品祛斑法</p>
<p>化妆品中含有汞、铅、砷等重金属,它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目,可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降.渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着,让斑点越来越多、越来越明显.因此尽量不要化妆,无法避免的场合之下,一定要记得仔细卸妆,这样用于防护或清除雀斑.</p>
<p>多吃美容食物祛斑法</p>
<p>许多食物对于营养肌肤是大有裨益的,比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽,胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素,还有维生素C、E等都是美容的好帮手,一周就可以祛斑见效,一个月消失无踪.</p>
<p>睡眠充足祛斑法</p>
<p>经常熬夜、睡眠不足,都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着.形成科学合理的作息时间,保证八小时睡眠,让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复,很快就能祛雀斑.</p>