21天辟谷减肥法的效果
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21天辟谷减肥具体方法

最佳答案：<p>您好。21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果！</p> <p>指导意见：</p> <p>这个分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱饮食。但这种减肥方法会有副作用，会一定程度上影响健康，应慎重采用。</p>

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