最佳答案：<p>桂圆的热量和含糖量还是比较高的，多吃可能引起发胖，不过桂圆对女性补气血是很好的，营养也比较高，所以可以吃少量的桂圆</p>
<p>原因分析</p>
<p>桂圆味道鲜美并且对女性保养青春有很好的效果，不过热量比较高，每100g的桂圆，是人体一天所需热量的百分之13，所以还是要严格控制摄入量的</p>
<p>举措建议</p>
<p>给出的建议是</p>
<p>1.减肥期间比较好不要吃桂圆，如果实在忍不住的话，可以少吃一点</p>
<p>2.减肥期间一定要忌口高热量，高糖分的食物，比如快餐，蛋糕</p>