最佳答案：<p>使用好的祛斑产品品牌，比如用俏颜黛就可以。俏颜黛植物萃取,质地温和,适用于任何肤质。俏颜黛定向淡斑祛斑,锁定悬浮在肌肤组织中的黑色素,并对其——进行净化、还原。在有效消褪色斑的同时,还原肌肤净白无瑕,散发动人光泽。</p>
<p>另外生活中有助于祛斑的小方法</p>
<p>步骤/方法：</p>
<p>1、可以使用土豆面膜，把新鲜的土豆洗干净，去皮，切成块，放进榨汁机中榨汁，在土豆中加入半杯牛奶，然后加入面粉，制成糊状，洁面后敷在脸上，二十分钟后用清水洗干净就可以了。</p>
<p>也可以用茄子肉轻轻擦有色斑的位置，等到茄子肉干点后，在换下一块，每天一次，由于茄子中，含有维生素A，维生素B1，维生素C，按摩可以促进局部血液循环，加速黑色素的吸收，配合使用俏颜黛更好。</p>
<p>3、多吃水果蔬菜，尤其是西红柿，黄瓜，苹果，柠檬，这些食物，也不要多吃辣椒，不要吃哪些可以长黑色素的食物，比如，胡萝卜，芹菜，南瓜，木瓜，芒果这些食物，也可以多吃黑木耳。</p>
<p>注意事项：</p>
<p>也要保证充足的睡眠，不能熬夜，减少辐射，多吃水果蔬菜，不要盲目用药，也不要吃辛辣油腻刺激的食物，少吃油炸食品，使用俏颜黛祛斑产品，做好防晒措施，尽量少看电脑这些辐射比较大的东西。</p>