后背上的肉很厚怎么减

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背部厚怎么减肥

最佳答案：你好，减肥主要是靠节食与运动。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。 指导意见： 你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。身体健康是重要的，只要身体健康就行。