最佳答案：<p>建议选择健康又安全的方法来帮助丰胸。</p>
<p>1、fu摸式</p>
<p>用左手轻轻fu摸右侧ru房，右手fu摸左侧ru房，每侧共fu摸3分钟。fu摸的时候可以旋转的方式，纵向、横向等均可，也可以是无特定路线任意fu摸。但是一定要坚持fu摸3分钟，fu摸的时候力度不需要太大。</p>
<p>2、拿捏式</p>
<p>十指张开，分别放在ru房底侧，从底部开始，向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。</p>
<p>双手十指张开，罩住ru房，以ru头为中心，在ru房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力，反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈，同样练习30次。</p>
<p>3、热敷按摩</p>
<p>使用热毛巾敷在ru房上，敷2分钟，再将手指并拢在一起，然后用手掌按摩ru房的周围，首先从左到右进行按摩。大约按摩20次左右，每天按摩一次。</p>
<p>其次，还要搭配服用波力挺营养素，帮助胸部再次发育，每天2袋，没有任何副作用，坚持服用一段时间就能起到丰胸的作用。</p>