最佳答案:<p>去除雀斑首先要少化妆,化妆品中含有汞、铅、砷等重金属,它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目,可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着,让斑点越来越多、越来越明显</p>
<p>第二点就是药妆,通过遮斑,融斑,后达到彻底消斑的效果,好的祛斑产品能令祛斑事半功倍。没有一种产品是能一步到位的,好的祛斑产品,会分步祛斑,达到祛斑比较好效果</p>
<p>适量喝红酒,红酒能够帮助清除自由基,抵抗细胞被氧化,还能活血养颜,对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。</p>
<p>保证睡眠质量,经常熬夜、睡眠不足,都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间,保证八小时睡眠,让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。</p>
<p>除了上面的方面,还有食疗。冰糖柠檬汁,将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克,此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防止动脉硬化的作用</p>
<p>黑木耳红枣汤,将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。</p>
<p>西红柿汁。西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。</p>