减内脏脂肪最有效的方法有哪些
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减内脏脂肪有效的方法是什么?

最佳答案：<p>一般认为内脏脂肪是由于饮食不健康以及缺乏锻炼造成的，所以去除这两个因素就可以减少脂肪。你在平时的饮食中要少吃肥肉，少吃油炸食品，多吃些蔬菜和水果，每周进行三次以上的锻炼。</p>

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