喝什么茶最能刮油
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喝哪种茶可以减肥?

最佳答案:<p>其实说到喝什么茶减肥效果好,这个是一个不好回答的话题,或者也可以算作一个伪命题。喝茶能够减肥,很多人应该是相信的。这个从营养学上来说,也有一定的道理。因为茶里面是含很多的,比如咖啡碱等这一类的,也包括了茶多酚等很多对健康有好处的一些营养素,这些好处是毋庸置疑的。有关研究非常多,它含的这些碱性成分确实可以和脂肪结合,促进脂肪排除,减少脂肪摄入这样的作用。但是这种作用其实也是很有限的,肥胖的原因还是摄入能量过多、消耗能量过少导致的。其实只要能量摄入,也就是食物只要摄入到胃肠道以后,其实90%以上就一定会被吸收的。所以即使喝茶有一定的减肥效果,这个不能否认,但是它的效果是有限的。换句话说,如果要考虑减肥的话,还是要从少摄入食物,尤其少摄入含脂肪多的食物为主。但是什么茶的效果好?因为不同的茶虽然是种类很多,各自有各自的营养上的特点和口味上的特点,但是它的主要的营养成分是非常接近的,量也非常接近,所以说每一种茶的减肥效果其实也都就是接近的。<br /></p>
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什么茶叶可以减肥

最佳答案:<p>你好,经常喝普洱茶可以刮油,但是比较好的减肥方式,是你减少高脂肪高热量食物的摄入,合理的饮食,少食多餐,增大运动量,每天健身,游泳等。<br /></p>
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什么茶叶可以减肥

最佳答案:<p>你好,对于女性来说喝乌龙茶减肥效果比较好。运动是比较好的减肥办法,每天保证15——20分钟的快跑和有氧运动,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等,密切观察。<br /></p>