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减肥晚餐吃什么
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杨金坤
2019-06-13 09:21:08
想要减肥晚上吃什么
减肥晚餐吃什么
最佳答案:
<p>目前想减肥,晚上也是建议你不吃东西,可以提前睡觉减轻饿的感觉,或者喝少量水缓解饥饿.香蕉属于脂肪含量比较高的水果,如果食用,量一定要少,吃至无饿的难受时就停止,或者选用苹果等纤维素含量高,脂肪含量低的水果少量食用,<br /></p>
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