喝脱脂牛奶减肥有效吗
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脱脂牛奶怎么喝减肥?

最佳答案：<p>患者好,脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分,使脂肪含量降.坚持下去的话,是有用的,喝脱脂牛奶可得到喝全脂牛奶的好处,如维生素D、钙、蛋白质等,而且脱脂牛奶热量低,有助于减肥,有研究表明脱脂牛奶和其他低脂乳制品,都会使人变得更胖.肥胖是由于平时吃得多,运动少,造成体内的能量过剩,转换成脂肪,造成脂肪增多引起,平常是多运动少吃饭来消耗体内多余脂肪.祝您早日恢复健康.<br /></p>

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