小腿两侧肌肉怎么减去
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小腿外侧肌肉怎么瘦

最佳答案：<p>肌肉不是肥肉,不是在减肥的范畴之内.脂肪才能减掉,肌肉只有少用,让它萎缩(失用性萎缩),如果采取运动减肥的话,只会使这块肌肉越来越丰厚</p> <p>你这种状况是长期过多使用该肌肉造成该肌肉肥厚所致,这种情况会造成腿部力量不均衡,在完成某些动作是容易受伤</p> <p>你要做的是把身上其他地方的肌肉长起来,达到一个全身肌肉体积与力量协调的状态</p>

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