减肥期间吃藕会胖吗
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减肥能吃莲藕吗?

最佳答案：<p>减肥可以吃莲藕。减肥期间主要是注意尽量不要吃含糖分高的食物，也不要吃油炸的食物和脂肪含量过高的食物。莲藕的热量比较低，含糖分也比较少，脂肪含量也低，所以可以适当的多应用，也可以搭配其他的蔬菜，这样才有利于达到减肥的效果，还能保证营养的充分。控制好饮食，同时还要加强运动锻炼，才有利于迅速达到减肥的效果。<br /></p>

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