最佳答案：<p>营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落。</p>
<p>1、任何时候都不要大悲大喜，控制好情绪。管理情绪是难得事情，当我们碰到不顺心的事情时，一定要及时调整自己的心态，不要随便发怒，生气，这对自己的身体健康很不利，同时也会引起脱发。</p>
<p>2、减轻工作压力，做到有张有弛，劳逸结合，工作是做不完的，钱也是挣不完的，但生</p>
<p>命只有一次，没有什么比健康更重要了，所以当你工作累了的时候，一定要注意休息，而且休息后再工作也许效率比搞疲劳战更高，更有效。</p>
<p>3、保持积极乐观的心情，始终对客服脱发问题保持信息和希望，随着科学技术的发展，一些先进得治疗脱发的方法已经投入到实际运用中。</p>
<p>4、培养好的生活习惯。</p>
<p>5、按时作息，不熬夜。</p>
<p>6、按时作息，不熬夜。</p>
<p>7、经常做有氧运动，促进血液循环，这对头发生长也有帮助。</p>