最佳答案：<p>减掉双下巴,平常生活中有这几个方法可以改善:</p>
<p>1、努力把头向后仰,感觉脖子都绷紧了,保持5秒钟放下来再重复,每天坚持30到40个.</p>
<p>2、按摩双下巴以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉,以剪夹方式按摩下颌,可以先涂抹泊碧雅再用力的剪夹皮下脂肪,用力向上推压,那力度可以根据个人的舒适程度来改变,不可以过度,接着手从下颌中央至耳朵方向运作.利用第二关节指头,以推压皮下脂肪.左各反复2-3次.</p>
<p>3、饮食方面要多摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果对瘦下巴都有帮助.</p>