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怎么运动减肚子上的赘肉最快最有效
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田德禄
2019-06-12 07:17:55
肚子赘肉怎么减快
怎么运动减肚子上的赘肉最快最有效
最佳答案:
<p>运动减肚子上的赘肉,将腹部的肌肉变得精致有力。在进行这一动作时,先以仰卧的姿势躺在床上或者地垫上,将两条腿伸直,两只手交织在一块并放在后脑勺的位置,上身用力坐起,然后将身体前倾,同时额头碰触到膝盖,重复多次即可<br /></p>
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