减肥期间吃什么比较好
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吃什么比较好减肥

最佳答案：<p>您好，关于吃什么食物减肥比较好跟你说下，</p> <p>1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态;</p> <p>2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力.</p> <p>3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进;</p> <p>4、少吃零食多喝水。只要能做到以上几点，坚持下来定能取得意想不到的效果.以上是关于吃什么食物减肥比较好的回答。</p>

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