最佳答案：<p>老年斑是一种比较常见的皮肤病，有些中老年人会在脸、手等部位出现一处或者几处老年斑，年龄越大的人，出现老年斑的几率越高，那么长老年斑是什么原因造成的呢？如何去除老年斑呢？</p>
<p>一、老年斑的形成原因</p>
<p>1.自由基增多</p>
<p>随着年龄的增长，身体中的抗氧化物在逐渐减少，自由基在逐渐的增多，自由基长时间对身体进行危害，就容易导致皮肤上出现老年斑。</p>
<p>2.色素沉淀</p>
<p>随着年龄的增大，细胞的代谢机能会逐渐的减退，此时身体中的脂肪更容易被氧化，这时候就会有一些色素出现，这些色素不能排出体外，在身体中堆积，就容易出现老年斑。</p>
<p>3.紫外线照射</p>
<p>长时间在户外活动，太阳紫外线对皮肤会造成一定的伤害，尤其是容易导致色素沉淀，这时候就容易出现黑斑、老年斑。</p>
<p>4.压力太大</p>
<p>如果长期压力大，会影响身体的新陈代谢，出现内分泌失调，造成一些人过早的出现老年斑。</p>
<p>二、如何去除老年斑</p>
<p>1.西红柿</p>
<p>因为西红柿中含有丰富的番茄红素，维生素c等，这些营养物质都可以有效的抑制黑色素的形成，所以经常吃西红柿能美白肌肤，祛斑淡斑。</p>
<p>2.生姜</p>
<p>生姜中含有丰富的姜辣素，它可以有效的对抗自由基，有些老年人皮肤上会长老年斑主要是自由基导致的，所以用生姜煎水，加上蜂蜜搅拌均匀后饮用，可以有效的去除老年斑。</p>
<p>3.胡萝卜汁</p>
<p>因为胡萝卜汁中含有丰富的维生素a，它可以滋润皮肤，祛斑淡斑，缓解皮肤粗糙的问题，所以可以每天喝一杯胡萝卜汁，也可以在早晚洗脸后用胡萝卜汁涂脸按摩等，都能有效的去除老年斑。</p>
<p>4.香菇</p>
<p>香菇中含有丰富的维生素，无机盐，微量元素，氨基酸和核酸类物质，常吃香菇可以提高身体免疫力，增强皮肤的抗病能力，对于减少黑色素的形成，去除老年斑都有一定的效果。</p>