减肥的原理是怎样的
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减肥原理是什么

最佳答案：<p>健康减肥的原理是通过提高代谢水平和代谢能力来减肥。</p> <p>脂肪代谢力的降低是肥胖的根本原因，现代医学已将肥胖列为代谢性疾病。所以，健康减肥的关键是提高代谢水平和代谢能力，这也是健康减肥的原理。</p> <p>健康减肥的核心公式=低热量+营养的均衡+不降低人体的新陈代谢+一周体重下降不超过4斤。</p> <p>根据自身的体质特点对症下药去选择减肥的食物和方法，则是健康减肥安全有效的方法。</p>

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