最佳答案：<p>蜂蜜是现在很多女性朋友都非常吃的一种可以让自己皮肤变得好的食物，而且蜂蜜的作用也是有很多的，还可以用来做面膜，吃早餐的时候，面包上也可以抹一些蜂蜜，这样子的话也会有另外一种味道的，所以对于现在这个很注重养生的社会来说，蜂蜜也是很多女性朋友喜爱的，虽然说蜂蜜的好处是有很多的，但是也不可以乱吃，比如蜂蜜水加醋是有危害的。</p>
<p>步骤/方法：</p>
<p>1、 对于蜂蜜加醋来说的话，其实是对人体有危害的，因为喝醋和蜂蜜刺激胃肠道引起胃肠炎会导致高烧的症状发生的，如果肠胃好的人的话，醋和蜂蜜是没有毒害作用的，而是有减肥的作用，但是喝了蜂蜜一定不要吃葱。</p>
<p>2、 因为吃葱再喝蜂蜜水的话是会有毒的，所以注重养生是没有错的，但是也要做对方法，如果方法不对或者不适合自己的话，也会起一些反作用的，特别是肠胃不好的人，如果我乱服用这些白醋和蜂蜜的话，会让自己的胃肠道受到一些影响的。</p>
<p>3、 如果是想减肥的话，早上可以空腹喝一杯蜂蜜水，其实这个时候是可以，有减肥的效果的，所以，一些爱美或者想减肥的人群，不要乱使用一些没有科学性的食物，以免造成给自己身体上更大的伤害。</p>
<p>注意事项：</p>
<p>平时不要吃辛辣，刺激生冷的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也不要吃太油腻的食物，油炸的食品也不要吃，因为这些食物都会让人肥胖的，而且不要暴饮暴食，要保证鱼，日三餐的摄取营养。</p>