最佳答案：<p>要说安全的瘦脸方式，当然是瘦脸运动或者是瘦脸按摩了，下面四个瘦脸小动作，可以帮你安全瘦出小脸。</p>
<p>一、消除腮帮赘肉</p>
<p>这个动作需要首先将两手掌紧紧贴住腮帮子，然后张开嘴巴，呈O型，再按摩14下左右，这样的动作持续重复做五次左右即可。后放松脸部肌肉，重新张开嘴巴，然后做出嚼东西的假动作，这样做五次左右。这个动作有效锻炼脸颊脸部的肌肉，能够加速燃烧两颊的脂肪，故很轻松地就可以消除腮帮的赘肉了。</p>
<p>二、调节牙齿的咬合</p>
<p>首先将双肩轻轻放平，闭上嘴巴，嘴巴稍稍施力往两侧牵动。然后张开嘴巴，露出牙齿，让唇部肌肉运动10秒左右，重复做这个动作，保证每天3-5次。可以很好地矫正牙齿咬合，后实现咬肌的缩小。整张脸看起来就会小了。</p>
<p>三、鼻翼按摩</p>
<p>从鼻翼开始稍加力量按压三秒，然后推压至两侧，再顺着淋巴线一直往下到锁骨。再将大拇指根部比较温柔的部位紧贴鼻翼两侧，然后稍稍用力挤压水平脸颊两边移动，经淋巴一直到达锁骨，该动作同样重复三遍。鼻翼的两侧是脸部肌肉的松弛部位，鼻翼按摩可改善下巴松弛，强化鼻梁部位的肌肉，去掉脸颊多余的脂肪。</p>
<p>四、吹口哨运动</p>
<p>像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉，增强脸颊部肌肤的弹性。</p>
<p>此外每天一颗瘦脸果也是必不可少的，平时还要多吃一些瘦脸水果，如香蕉、菠萝等，这对于你安全瘦脸都很有帮助哦。</p>