糙米糊怎么吃减肥最快
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糙米怎么吃减肥快

最佳答案：<p>该食物是减肥人士必吃的食物，可以做主食，大量的食物纤维100%助你节食，消食。它可以调节不饱和脂肪，加快肠道蠕动，促进食物的消化吸收。此外，吃糙米很容易饱，饱腹感极为强烈，由此可以减少进食，控制食欲，帮助瘦身。<br /></p>

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