最佳答案：<p>额头痘即是长在额头部位的痘痘，痘痘也叫粉刺，痤疮，青春痘。《黄帝内经·素问》凡十一脏取决于胆也，胆很重要，肠胃不好的根源在胆，是胆囊炎引起的肠胃问题，所以调理与治疗便秘痘的问题，必须调理胆。其治疗方法以食物为主。下巴是女性容易出现成人痘的地方，主要原因是内分泌紊乱，比如“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而导致痘痘产生。</p>
<p>长痘痘的注意事项</p>
<p>1、长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。如果你强烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。</p>
<p>2、长痘痘注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。</p>
<p>3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。</p>
<p>4、长发痘痘美女在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。</p>
<p>养成一个生活好习惯</p>
<p>1、起床后空腹喝杯盐开水，蜂蜜水同样OK，有助于清理肠胃</p>
<p>2、关于吃的方面也不需要太忌口，多吃清淡的，少吃油腻的，比较好避免油炸、辛辣食物，咖啡也是能免则免。</p>
<p>3、多多喝水，多多吃水果。</p>