最佳答案:<p>美白问题确实超级受关注,如何全身美白,并不是一朝一夕的事情,贵在坚持,而且这个坚持的效果也要根据每个人的肤质有差异化的结果,不管结果如何至少要先努力做到才行,不做那就肯定不会有好结果。全身美白算是在美白境界里占有高追求的想法了,平时有都会想怎么把脸部美白,而如何全身美白这样的高境界,相信没有多少人会敢想吧,美白确实有很多方法,有的人也许只知道其中一两样,至少有适合的就已经非常完美了。</p>
<p>想要皮肤美白,先要减少晒太阳,不要让紫外线伤害到你,这是第一步,好不容易努力正要变白,一晒太阳一切都付诸东流,当然也不能一天都不出门,不见太阳,只要有户外运动回家第一件事先洗澡,用温水冲洗然后轻轻按摩全身,再使用护肤乳,或者使用芦荟类产品,可以辅助美白,也可以多吃红萝卜、芹菜,这几种食物可以辅助减少光线照射对皮肤的伤害;其次多吃含有维生素C的蔬菜与水果,如西红柿、柠檬、山楂、当季时令蔬菜,这样可以减少黑色素沉淀。</p>
<p>除了用什么,美白方法也可以选择饮食来改变,吃什么可以变白?先排除任何油炸食物,甚至一些有人工添加剂的食物,多喝水,早上起床后可以空腹喝一杯白开水,在水中加一点柠檬可以有效补充维生素C,如上述文章中介绍到维生素C可以辅助皮肤变白。皮肤变白是每个爱美人士的梦想,有些时候可能任何努力都做不到时,可以学学画妆,用专业的护肤品来补充这点缺陷,也会有预期的效果。</p>