最佳答案：<p>一：除双下巴之大忌与误区</p>
<p>第一大误区，口香糖嚼啊嚼，嚼出脸肌，越嚼越大，再也不可能瘦不下脸，无任何方法弥补，除非去手术！到底哪个说的嚼口香糖瘦脸啊，要积德啊——</p>
<p>第二大误区，任何减肥瘦脸除双下巴行动都忌一个字“懒”，减肥虽然很EASY，但是不可以懒，喝减肥药，节食，也许有效果，但是不配合锻炼，一定反弹，而且都是伤身体的！</p>
<p>第三大MOP专有误区，曾经有猫猫建议“每天找人抽脸100次” “每天让人踹脸100次”，介个介个。。。虽然小猫认为介个方法应该有效的，可是不雅拉，实在不雅，不建议使用</p>
<p>第四大MOP专有误区，除双下巴，偶们的目标只要除掉一个就好了，纵览猫友群策，大有“拿菜刀砍” “硫酸洗脸” “锉刀锉脸”之建议，小猫认为这些方法虽然有效，但是容易把2个下巴都除掉，不雅至极，不建议广大猫友采用。</p>
<p>第五大MOP专用误区，除双下巴，但是要把根留住。曾有猫猫建议“每天做3几次活塞运动”，介个。。。。。小猫十分认为此方法一定非常有效，只是。。。。只是。。。只是。。。。只是此方法仅使用于男生，不是普适性的方法所以不好了！（哈哈，小猫只是开个玩笑，不建议使用拉，伤身的拉） P.S. 这个让小猫想起以前看DISCOVERY的时候至尽震撼的一幕，解说音“成年公海象与此岛族群所有母象交配之后，体内脂肪消耗达1吨之多。。。。。。。。。”</p>
<p>二：说明</p>
<p>小猫本人是采用按摩法除去双下巴的，除双下巴的方法实在多，具体到个体，个人都有个人有效的方法，现在小猫将其归类</p>
<p>三：具体有效的方法</p>
<p>1 消除双下巴之按摩法</p>
<p>步骤一：先从捏拿、按摩开始</p>
<p>1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方（说明一下，瘦脸洗面奶等都是伤皮肤的，伤害程度与价格成反比，小猫不建议使用此类物品！但是小猫还是用了，8过只是用在下巴上，小猫下巴多胡须，伤就伤拉，反正看不清楚，哇哈哈）</p>
<p>2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按</p>
<p>步骤二：将脂肪往上压</p>
<p>1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动</p>
<p>2、左右各3次。</p>
<p>步骤三：用手背将赘肉往上推挤</p>
<p>1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤</p>
<p>2、重复25-30次</p>
<p>3、可以帮助下巴恢复紧实</p>
<p>步骤四：特别部位刺激</p>
<p>1、利用双手的大拇指做重点部位的按压</p>
<p>2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压</p>
<p>3、可以帮助下巴恢复紧实</p>