坐月子如何恢复身材
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产后如何恢复身材?

最佳答案:<p>许多女性在产后会发现自己发胖,身材走样,体型变样等,这是很正常的现象,产后女性可以通过一些饮食运动等方面来恢复身材,避免使用市面上的一些减肥药物,以免造成身体不适。</p> <p>原因分析</p> <p>造成女性产后身材走样的原因是在妊娠期间,女性会为了补养身体以及给宝宝充足的营养,摄入过多的高热量物质,从而有较多的脂肪堆积出现肥胖的现象。</p> <p>举措建议</p> <p>建议产后女性应当尽早活动,做一些适当的运动锻炼,如做瑜伽等,要控制饮食,避免吃过于油腻,高热量的食物。</p>