减肥每天一包每日坚果可以吗
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减肥可以吃每日坚果吗

最佳答案：<p>不管是水果，坚果还是燕麦，其实它们里面含有的热量都是比较高的，而且这三种食物里面坚果之类的热量算是高的，所以不管吃任何的食物都是可以的，但是尽量不要吃的太多，如果吃得太多，就有可能会导致身体出现发胖的现象，并且吃饭的时候也可以吃到六七分饱，然后适量的做运动。<br /></p>

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