每天只跑步能减肚子吗
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跑步可以减肚子吗

最佳答案：<p>可以你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。</p> <p>指导意见：</p> <p>还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。</p> <p>以上是对“跑步可以瘦肚子吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！</p>

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