转呼啦圈能瘦身吗
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呼啦圈减肥有用吗

最佳答案：<p>所有的运动减肥都是需要坚持才会有收获.具体多长时间是和自己身体的运动极限来定</p> <p>想要减肥有氧运动是比较好的选择,游泳、瑜伽、滑旱冰、跳绳、快走等等</p> <p>运动的同时饮食的搭配也是非常重要,关键还是要依靠[稼瑾红,shou身笔记]</p> <p>的方式,养成好的习惯,早睡早起,爱上运动.</p>

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