最佳答案：<p>活水减肥主要是被处理过的水能够带走体内的油脂和垃圾，达到减肥效果。活水减肥并不是适合所有人的减肥方法。</p>
<p>举措建议</p>
<p>除了活水减肥外，还可以:</p>
<p>1.可以通过运动减肥，例如长跑、跳绳的等坚持一定的时间之后会有明显的减肥效果。</p>
<p>2.不愿运动的还可以选择瑜伽减肥，瑜伽减肥的效果比较显著。</p>
<p>3.减肥可以根据营养师的建议，制定营养食谱，减少摄入能量。</p>
<p>注意事项</p>
<p>减肥不是一朝一夕就可完成的，需要长时间的坚持，需要毅力。</p>