最佳答案：<p>牙齿矫正涉及到很多专业的知识和逐渐的矫正，如果是单纯使用网上的那种牙齿矫正器是没有作用的，有时还会出现一些不良反应。所以如果您的牙齿不整齐的情况下比较好是去医院检查，考虑合适的修整方案，注意休息，多喝开水，加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。牙齿矫正可以改善人们牙齿排列不齐的问题，但是如果医生的操作不规范，或者患者没有做好牙齿矫正后的护理，就会产生牙齿矫正的危害。牙齿正畸一般需要戴2年牙套（牙箍），期间是比较痛苦的，牙齿无力，只能吃软的东西。如果牙齿不是十分丑陋，建议还是不要做为好。如果一定要做，要有吃3年半以上苦头的心理准备。去掉牙套后，还要再戴1年半到2年保持器。终还是会反弹一些的。脸型会有改善。比较好的矫正时间是恒牙完全长齐后，也就是十几岁的时候。年纪越大，正畸的时间越长，戴保持器的时间越长。<br /></p>